ويسنده: جي دونالد والترز مترجم: علي محب خسروي (به تقل از جديدترين)
براي هر روز از ماه، گفتاري كوتاه پيشنهاد شده است. روز را در ساعت مناسبي آغاز كنيد. گفتار را چند بار تكرار كنيد.
دفعه اول
با صداي بلند بعد آرام تر، بعد به صورت يك زمزمه و سپس در فكرتان تكرار
كنيد. با هر بار تكرار ، بگذاريد كلمات با عمق بيشتري جذب ضمير ناخودآگاه
تان شود. به تديج مفهوم كاملي از اين گفتارها به دست خواهيد آورد كه اگر
بخواهيد آنها را طي يك دوره ياد بگيريد در پايان حقايق ارائه شده با شما
يكي خواهد شد. آن صفحه اي كه گفتار روزتان هست طي روز باز كنيد در هر فرصت
آن را مرور كنيد. حتي المقدور آن گفتار را با شرايط واقعي زندگي تان تطبيق
دهيد. شب قبل از خواب چند بار ديگر گفتارتان را مرور كنيد. سعي كنيد اثرات
مثبت را در تمام وجودتان جذب كنيد و بگذاريد با ضمير آگاهتان يكي شود.
روز اول
راز دوستي در تفاوت قائل شدن ميان دوستان است. صداقت را به چاپلوسي و صميميت را به لبخندهاي تصنعي ترجيح بده.
روز دوم
راز دوستي آن است که براي يافتن دوستان صميمي بايد اول خودت يک دوست باشي.
روز سوم
راز دوستي در توقع نداشتن از ديگري است نسبت به ديگران آزاده رفتار کن
روز چهارم
راز دوستي در قسمت کردن شادي ها با ديگران است.
روز پنجم
راز دوستي در اين است که بيشتر گوش کني تا ديگران را وادار به شنيدن کني.
روز ششم
راز دوستي در اين است که در خوشبختي ديگران نه فقط با حرف بلکه با عمل سهيم باشي.
روز هفتم
راز دوستي در دوست داشتن بي قيد و شرط ديگران است
روز هشتم
راز دوستي در اين است که دوستانت را تحسين کني بي آنکه بدانند چه احساسي نسبت به آنها داريد.
روز نهم
راز دوستي در اين است که دوستانت را همان طور که هستند بپذيري و سعي نکني آنها را به دلخواه خودت باز آفريني کني.
روز دهم
راز دوستي در اين است که حالات خوب و بد خود را به ديگران تحميل نکني، اما به آنها فرصت دهي که احساس خود را بيان کنند.
روز يازدهم
راز دوستي در اين است که نياز هاي ديگران را مقدم بر نياز هاي خودت بداني
روز دوازدهم
راز دوستي در اين است که هرگز اشتياق دوستانت را نسبت به مسائل مختلف تحقير نکني
روز سيزدهم
راز دوستي در محترم شمردن است. به حقوق و ديدگاه هاي دوستت احترام بگذار
روز چهاردهم
راز دوستي در اين است که تغيير حالات خود را با خوشرويي و حسن نيت بپذيري
روز پانزدهم
راز دوستي در اين است که محبت را نه تنها با کلام بلکه با نگاه و لحن صدا نيز ابراز کني.
روز شانزدهم
راز دوستي در اين است که دوستان را در آرزوها و اهدافت سهيم کني، نه اين که فقط با آنها وقت بگذراني
روز هفدهم
راز دوستي در اين است که هنگام صحبت با دوستان حواست کاملا جمع آنها باشد.
روز هجدهم
ر